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            山药粥 能够提高性能力的4款食疗方法

            来源: 腾讯网 | 2018-03-23 16:02  编辑:李正浩

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            男人想提高性功能要怎么做呢?不妨试试?#26053;?#30340;几款食疗方法吧,帮助你快速提高性能力。

            提高性能力食疗方

            山药粥

            材料:山药 200克、糯米120克。

            做法:将山药洗干净后剁成碎块。糯米也同样洗净,单独放进锅内加水烧开。等到糯?#23383;?#21040;大约五成熟的时候,这个时候加入山药碎块,搅匀煮熟就可以食用了。

            功效:补肾健脾,能治肾虚遗精。糖尿病患者亦可食用。

            银耳粥

            材料:银耳3克、白米50~100克、冰糖?#26639;?#20154;口味适量。

            做法:把银耳和白米一起洗干净,一起放进锅里煮。煮熟之后加点冰糖就可以吃了,一天吃一次即可。

            功效:能滋阴补肾。

            猪腰子汤

            材料:阉猪腰子一对、枸杞叶 25克、豉汁两匙,?#23567;?#30416;、花椒等调味料适量。

            做法:将猪腰子去膜、洗净、切片。洗净枸杞叶,用豉汁将所有材料扮拌匀。加入?#23567;?#30416;、花椒等调味料煮成羹或汤类,空腹食用。

            功效:能补肾壮阳,治肾虚阳痿。

            当归羊肉汤

            材料:去骨羊肉 500~1000克、当归50克、生姜片50克。

            做法:把羊肉洗干净,放入沸水中焯?#32654;?#20986;。后将羊肉重新放入锅中,加入其他材料。一起炖煮至熟烂,每日的早晚各服用2汤匙即可。

            功效:益气生精,能治肾虚阳痿。

            如何提高性能力

            1、精神疗法

            其实,大多数性功能障碍都是由精神因素引起,所以,心理治疗是最重要的治疗措施之一。调动病人的主观能动性,从语言、态度上关心同情,?#22815;?#32773;建立充分的自信,明?#23383;?#30103;的可能性和必要性并主动配合是整个治疗过程中最为重要的?#26041;凇?#21487;试用精神分析疗法,?#39029;?#25233;制性欲的潜在原因或创伤性因素,结合性知识介绍针对性处理。

            2、加强夫妻情感交流

            夫妻关系和睦、相互理解、相互尊重、充分交流是性功能障碍?#31859;?#30340;必要条件,改善夫妻性生活关系应是治疗重点,治疗计划要根据具体情况和需要而定,在制定计划之前应对夫妻预先规定性行为的类型加?#32422;?#23450;。

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            3、加强科学性知识的学习

            夫妻双方都要加强科学性知识的学习,从意识上真正的对性生活由一个科学合理的认识,妻子对丈夫的性趣调动也很重要。应当与丈夫经常交流,说明其与性功能障碍的关系,?#30566;?#30149;人解除思想顾虑,并协助寻找影响性生活兴趣的因素;其次,指导病人一些具体方法,性感集中练习,注意要循序渐进。

            4、掌握性生活方面的交流方式

            注意语言和非语言的交流,不要把性唤起和性交当做目的,?#30566;?#20854;在无?#21507;?#19981;适时,进行性活动等,?#28304;?#26469;强化?#32422;?#30340;观点,增强信心,对伴阳萎、早泄等性功能障碍的患者,应进行对症处理,往往在性功能改善后,性欲也随之?#25351;?#27491;常,短期配合使用男性性激素治疗如口服甲基?#21644;?#32032;、肌肉注射丙酸丸酮也能有一定疗效。

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